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《认知天性》读书心得10篇

读后感范文 编辑:念秋 发布时间:2024/6/14

《认知天性》读书心得10篇

【篇一】

读完《认知天性》,内心有一种收获的喜悦和充实感。“何须浅碧深红色,自是花中第一流。”这本书写的真是太好了!

《认知天性》是一本相当了不起的书。它颠覆了很多传统的学习观念,在大量科学研究的基础上提出了新颖而独到的见解。该书是第一部系统运用心理学和脑神经科学研究成果来指导学习,从而有效提升学习效果的书。自出版以来,该书畅销全球,至今仍高居亚马逊年度畅销书心理认知榜单第一名。它共有八章,分别是:1.学习是挑战天性的必修课;2.学习的本质:知识链和记忆结;3.“后刻意练习"时代的到来;4.知识的“滚雪球"效应;5.打造适合自己的心智模型;6.选择适合自己的学习风格;7.终身学习者基本的基本;8.写给大家的学习策略。

我用了20天的时间认真研读了这八个章节,感觉相当震撼,犹如醍醐灌顶,当头棒喝,内心豁然开朗,眼前一片明亮。“工欲善其事,必先利其器。”虽然学习路上的困难千千万万,但若掌握了认知天性,让学习按照科学的方法进行,那么我们的学习效率一定会大大提高,学习效果一定会大大改善!

一、改变认知习惯,用科学的方法学习才能更高效。

学习是一种方法,更是一门科学。很多人都习惯于按照老方法去学习,而不考虑其是否科学,是否高效。人云亦云是学习效率低下的一个重要原因。习惯的力量是强大的,很多学习者之所以学习效果很差,主要原因就在于他不知道反思和改变。我们一定要按照科学的方法去做,更新我们的学习理念,改变我们的日常做法,只有这样,我们的学习效果才会大大改善!

研究表明,我们的学习是有误区的,而且这种误区是一种习惯性的很难改变的心理认知。比如多数人认为一心一意的学某样东西,学习效果会更好。练习、练习、再练习,在一段

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深受启发。当学生时,总是被动的、机械地完成老师给出的任务,当老师后,依旧是参考各种教参,给学生布置些看起来似乎能起到巩固作用的作业,直到看了这本书,尤其是这一章节,我才意识到,自己从前的学习方法,甚至当下的教学方法都是存在问题的。现在我受到了启发,并将“检索记忆”这种学习方法应用到实际的教学实践中。

读书未必能让我功成名就,未必能让我飞黄腾达,但我相信在一群优秀的前辈们的影响下,读书能够让我的精神世界不再贫瘠,让我的思想不再落后,让我的灵魂不再孤独。